הידרותרפיה לנשים בהריון
הריון הינו תהליך טבעי שחצי מאוכלוסיות העולם חווה. הרצון להביא המשכיות לעולם מתוך ביטוי של אהבה מאפשר לנשים לצאת למסע קסום של 9 חודשים. למרות שהריון הוא תהליך טבעי, פיזיולוגי ורגשי עדיין ההריונית נאלצת להתמודד עם שינויים רבים הן גופניים והן רגשיים.
"אומרים הריון זוהי אינה מחלה" ואכן זהו תהליך נורמטיבי המעודד את האישה להמשיך לנהל אורך רגיל ושגרתי אך הריון הוא בהחלט זמן שבו צריכה האישה להתחיל להקשיב פנימה לגופה ולנפשה והגוף מבקש טיפול.
טיפולי הידרותרפיה בהריון מאפשר לכל אישה להעניק לגופה ולנפשה חוויה עצימה. המים מייצרים סביבת טיפול אידאלית ומאפשרים להריונית זמן המושקע כולו בהתמקדות בעצמה ובתהליכים שעוברים עליה.
למה מים בהריון?
בהריון חווה האישה את גופה משתנה לפעמים לבלי הכר. העובר גדל ברחם ואתו גם המשקל, העומס הגופני, הבצקות, הלחץ על הגב והמפרקים השונים, רקמות השריר, טווחי התנועה מתקצרים ובכלל המערכות הגופניות עובדות קשה. הכניסה למים חמימים ( שבירת מיתוס- מותר להיכנס לבריכה טיפולית שחום המים 33-34 מעלות הניגוד לגקוזי שחום המים 40 מעלות) מאפשרת הקלה אוטומטית בעומסים המופעלים על רקמות השריר ועל המפרקים השונים.
עיטוף המים את הגוף מאפשר השחרור של הגב. תרגילים נכונים במים נותנים להריוניות אפשרות לעבוד על חיזוק והכנה ללידה ללא עומס ומשקל. הכניסה למים מאפשרת חיבור ראשוני עם העובר שבבטן. התחושה היא להיכנס לחוויה שהעובר חווה ברחם "נע בחופשיות, עטוף, שמור, מוכל."
"שאני נכנסת למים אני מרגישה מאושרת, פתאום אני קלה ומרחפת אין עלי 15 קילו עודפים אני שוב מחוברת לגופי"
מה קורה לגוף האישה ההרה במים?
החמימות של המים יוצרת ירידה בטונוס שריר מה שיאפשר להריונית תחושות הקלה והורדת סטרס. הלחץ ההידרוסטטי מוריד את תחושת הכובד ומאפשר להריונית לנוע בחופשיות ולשמור על טווחי תנועה גדולים בגופה. זרימת המים מאפשרת הזרמת דם בצורה יעילה לחלקי הגוף השונים ולעבוד על אזורים ספציפיים בגוף כגון: קרסוליים, ריצפת אגן, מפרקי ירכיים, גב תחתון ועוד.
" למשך שעה במים אני שוב עצמי מצליחה לנוע להיות קלילה, פעלתנית כמו שאני אוהבת ורגילה"
הריון בראיה הולסטית גוף נפש מים?
טיפולי ההידרותרפיה לנשים בהריון אמנם מכוונים להיבטים של גוף האישה ושמים דגש על תנועתיות, אך מטופלות רבות מדגישות את ההשפעה המרגיעה ואת השקט שהן לוקחות אתן מהטיפול אל מחוץ למים. הטיפולים מתקיימים בבריכה חמימה ונעימה, באווירה אינטימית. התכונה של המים כמקום מכיל, עוטף ומחבק מאפשרת להגיע למצב של רגיעה פנימית, הפחתת שליטת יתר, חיבור לגוף, תשומת לב לנשימה כל זה מאפשר יצירת חיבור עמוק בין האם לעובר.
במרכז נגיעות במים מתקיימים מזה 15 שנה טיפולי הידרותרפיה לנשים בהריון. הטיפולים מועברים על ידי צוות מקצועי ומיומן שמומחה בתחום. למרכז מגיעות נשים רבות חלקן למול בעיות ספציפיות אך לא רק, גם נשים המעוניינות להעניק לעובר שלהן לעצמן לגופן תשומת לב מיוחדת באמצע השגרה. לעצור להירגע להתחבר לתהליך העוצמתי שעובר עליהן.
"במים אני יכולה להניח למחשבות להיות הכי מחוברת, נכי מדויקת לעצמי"
"שאני במים אני מרגישה כמו מיכל בתוך מיכל חוויה עמוקה של חיבור ושקט"